【記事一覧】（ブログ)
- 2022.1.15
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海で泳ぐのが好き。だけどじつは、怖い。特にリーフエッジから先、めちゃくちゃ怖い。
昔から泳ぐのが好きだ。スポーツで一番好きなのは水泳だと言い切ってもいい。 小さい頃から、海でも泳いで…
- 2022.1.14
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YouTube漬けで、話すようにならなかった3歳の息子
我が家には4人の子供たち。末っ子である現在3歳の息子。 なかなか話すようにならないな？と思っていたの…
- 2022.1.13
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久しぶりに何度も読んでる本「海賊と呼ばれた男」
自分の場合、何度も何度も見返す映画はあるけれど、何度も何度も読み返す本はそう多くはない。 去年は月2…
- 2022.1.12
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「目標超過、全体の負荷が高すぎます。ワークアウトの時間と頻度を減らしてください」
コロナで延期に次ぐ延期になってしまっているけれど、今年こそは、カナダのトライアスロン、アイアンマンの…
- 2022.1.11
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睡眠時間が6時間以下だとパフォーマンスがダダ下がり。レム睡眠とノンレム睡眠
最近、寝た気がせず、睡眠の質が悪いなと、なんとなく思っていたのだけれど、先週から、四六時中つけるガー…