星野誠 makoto hoshino

【記事一覧】(ブログ)

2022.1.13

久しぶりに何度も読んでる本「海賊と呼ばれた男」

自分の場合、何度も何度も見返す映画はあるけれど、何度も何度も読み返す本はそう多くはない。 去年は月2…

2022.1.12

「目標超過、全体の負荷が高すぎます。ワークアウトの時間と頻度を減らしてください」

コロナで延期に次ぐ延期になってしまっているけれど、今年こそは、カナダのトライアスロン、アイアンマンの…

2022.1.11

睡眠時間が6時間以下だとパフォーマンスがダダ下がり。レム睡眠とノンレム睡眠

最近、寝た気がせず、睡眠の質が悪いなと、なんとなく思っていたのだけれど、先週から、四六時中つけるガー…

2022.1.10

今や、調べ物するなら、断然YouTube。

最近、何か調べ物をするときはすべてYouTube。 もうほとんどのことがYouTubeに載っている。…

2022.1.09

臨終支援「Sarco」の自殺幇助カプセル

自殺幇助、臨終支援。なかなかナイーブな分野だけれど、この分野に新たなマシーンが登場。 自殺幇助、臨終…