星野誠 makoto hoshino

2026.10.29

今日は、ずっとAIと格闘していた。

一日の終わりに振り返ると、何もしていない気がする。ずっとパソコンやiPadに向かって、AIに話しかけていただけのような。

でも、頭はものすごく疲れている。

何もしていないのに、なんでこんなに疲れるんだろう。

考えてみれば、何もしていなかったわけではない。むしろ、ずっと考えていた。

今日は、眼鏡屋の写真加工をはじめ、日々の業務をどこまでAIに任せられるか試していた。

メガネの写真は、背景を白くすれば見栄えがよくなる。でも、白くしすぎると肝心のフレームの色が分からなくなる。

べっ甲柄の暗いところと明るいところ。その違いは、ちゃんと見せたい。

ご来店いただいたお客様の写真も、ホームページに掲載するものと、ご本人にお渡しするものでは、仕上げを分けたい。

文章も同じだ。

きれいにまとまっている。間違ったことも書いていない。でも、何かが違う。

AIが作ったものを見て、違うと思い、何が違うのかを考えて、もう一度伝える。

これをずっと繰り返していた。

自分で写真の明るさを調整したり、一文字ずつ文章を書いたりする時間は減っている。

でも、その代わりに、「これでいいのか」を判断する時間が増えている。

しかも、AIは次のものをすぐに出してくる。

直してもらったら、また見る。また考える。また伝える。

人に頼んだ仕事なら、返ってくるまで別のことをしている時間がある。

AI相手だと、その間が短い。

気づくと、ずっと判断し続けている。

今日読んだ、AIで教育動画や音楽の映像を作っている人の文章にも、似た話があった。

作るための道具までAIと作れてしまう。

すると、人間の時間は「何を作りたいか」「どれがいいか」を決めることに使われていく。

規模は違うけれど、今日やっていたことも、少しそれに近い気がする。

ただ、今日の疲れが全部、いい意味で頭を使った結果だったかというと、そうでもない。

ログイン。許可。ダウンロードしたファイルはどこにあるのか。さっき伝えたことは、こっちのAIにも伝わっているのか。

そういうことで止まっていた時間も、かなりある。

ここは、正直、減らしたい。

AIの操作に詳しくなりたいだけじゃない。

日々繰り返している仕事を任せて、その先に使える時間を増やしたい。

だから、今日一日を「AIを使いこなすために頑張った」で終わらせたくはない。

今日伝えたことを、明日また最初から説明しなくて済むか。今日決めた仕上げ方で、次の写真も進めてもらえるか。

そこまでいって、初めて楽になったと言えると思う。

AIを使うと、人間は頭を使わなくなると言われることがある。

でも、ソフトバンクの孫正義さんも、AIによって人間はむしろもっと頭を使うようになる、という趣旨のことを話していた。

少なくとも、今日の自分には、まさにその感覚があった。

手を動かす代わりに、自分が何を大事にしているのかを、何度も聞かれていたような気もする。

背景の白さより、メガネの色。

整った文章より、自分が伝えたい温度。

便利になることより、その先に時間が残ること。

そういうことを、今日はずっと考えていた。

とはいえ、AIに仕事を任せて空いた時間で、火星に向けた準備をしたいはずなのに、AIと格闘して一日が終わっている。

明日は、今日より少し任せられるようになっていてほしい。

……そのために、やはり、また懲りずに明日もAIに話しかける。

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Spending More Time Deciding “Is This Right” — AI Was Supposed to Make Things Easier, but My Head Is Full

Today I spent the whole day wrestling with AI.

Looking back at the end of the day, it feels like I didn’t do anything. Just sat in front of my computer and iPad, talking to AI.

And yet my head is exhausted.

How can I feel this tired when I didn’t do anything?

When I think about it, though, I wasn’t doing nothing. I was thinking, constantly.

Today I was testing how much of my daily work I could hand off to AI — starting with photo editing for the eyewear shop.

Glasses photos look better with a white background. But make it too white, and you lose the color of the frame itself.

The dark parts and light parts of a tortoiseshell pattern — I want those to come through properly.

Photos of customers who visit the shop need different treatment depending on whether they’re going on the website or being handed to the person themselves.

It’s the same with writing.

The text is tidy. Nothing wrong with it. But something is off.

I look at what the AI produced, sense that it’s wrong, figure out what’s wrong, and try to explain it again.

I kept repeating that all day.

The time I spend manually adjusting brightness or writing sentences word by word has gone down.

But in its place, the time I spend deciding “is this right” has gone up.

And AI delivers the next version immediately.

Once something is corrected, I look again. Think again. Explain again.

When you ask a person to do something, there’s time while you wait for it to come back. You can work on something else.

With AI, that gap is short.

Before I knew it, I’d been making judgments nonstop.

Something I read today — written by a person who uses AI to create educational videos and music visuals — touched on something similar.

You can now use AI to build the very tools you use to create things.

So human time ends up being spent deciding what to make and which version is better.

The scale is different, but what I was doing today felt a little like that.

Though I have to be honest — not all of today’s tiredness came from using my head in a good way.

Logging in. Granting permissions. Where did that downloaded file go. Does this AI know what I told the other one earlier.

A fair amount of time got stuck on things like that.

That part I’d genuinely like to reduce.

It’s not that I want to get better at operating AI tools.

I want to hand off the work I do every day, and have more time for what comes after.

So I don’t want to close out today as “a day I pushed through trying to get good at AI.”

Can I avoid explaining everything from scratch again tomorrow? Can the next photo be handled with the same finishing approach I settled on today?

Getting to that point is when I think I’ll actually be able to say things have gotten easier.

People sometimes say that AI causes humans to think less.

But I came across something Masayoshi Son of SoftBank said — that AI will actually make humans think more, not less.

At least for me today, that was exactly how it felt.

Rather than moving my hands, I kept being asked, over and over, what I actually care about.

The color of the glasses over the whiteness of the background.

The temperature of what I want to say over polished text.

Having time left over at the end over simply being more convenient.

That’s what I kept turning over in my mind today.

That said — I was supposed to use the time AI frees up to prepare for a trip to Mars, and instead I spent the whole day fighting with AI.

I hope tomorrow I’ll be able to hand off a little more than I could today.

…And so, undeterred, I’ll be talking to AI again tomorrow.

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