星野誠 makoto hoshino

2026.7.24

「ギュられる」という言葉が、Z世代や中高生に広まっているらしい。

聞いた瞬間、ちょっと笑ってしまった。

AIによって、自分の仕事やスキル、これまで学んできたことの価値が奪われてしまう。
そういう意味の若者言葉だという。

語源は「シンギュラリティ」。
もともとは「技術的特異点」と呼ばれる考え方で、AIが人間の知能を超えて、社会や仕事のルールが一気に変わってしまう転換点のこと。
これまで人間が当たり前にやってきたことを、AIのほうが速く、安く、正確にこなすようになる。
「今までの常識が通用しなくなる瞬間」のことだ。
そこに被害者目線の「られる」がついて、「ギュられる」になった。

Xには、「プログラミングを勉強してもどうせギュられる」「この仕事は時間の問題でギュられそうだ」という投稿が並んでいるという。

昔なら、「勉強して身につけたものは一生モノ」という感覚が強かった。
でも今は、AIの進化があまりにも速くて、「覚えた瞬間に古くなるかもしれない」という不安が、日常の空気になっている。

面白いのは、「ギュられる」がただの悲観語ではないことだ。
「今の仕事ギュられたい」のように、むしろAIに代わってほしいという自虐的な使い方もあるらしい。

深刻に将来を憂えるのではなく、
「ギュられるわ〜」と軽く言う。
その軽さの中に、いまの若い世代の強さがある気がする。

では、どんな仕事がギュられにくいのか。

たぶん残りやすいのは、自分で何かを作れる人、人と直接信頼関係を結べる人、その場で判断して責任を持てる人、あたりだと思う。

逆に、報告書をきれいにまとめるだけ、情報を並べるだけ、決まった手順をなぞるだけ、という仕事は、かなりギュられやすい。
全部が一気になくなるわけではない。
でも、仕事の中の「まとめる」「測る」「整える」部分は、確実にAIへ寄っていく。

AIが得意なのは、曖昧なものを素早く整理すること。
文章を要約する。数字を揃える。情報を比較する。
こういう部分は、どんどんAIが強くなる。

一方で、人間にしかやりにくいのは、相手の気持ちを読むこと、その場で信頼をつくること、最後に決めること、何を作るかを考えること、だと思う。

つまり、ギュられにくいのは「作る」「売る」「決める」側に寄っている仕事だ。
いまの仕事が「測る」「整える」寄りなら、その部分はAIに任せる前提で、少しずつ軸をずらしていくしかない。

この言葉が広がっているのは、若い世代がAIを遠い未来の話としてではなく、すでに自分たちの足元にある現実として感じているからだと思う。

AIは、仕事を全部奪う存在というより、仕事の中身を細かく削り替えていく存在だ。
ギュられる部分があるなら、そのぶん人間にしかできない部分へ移ればいい。
作る、売る、決める、信頼をつくる。
そのどれかに軸足を移せば、「ギュられる側」から「ギュられても残る側」へ変わっていける気がする。

何が置き換えられて、何が残るのか。
「ギュられる仕事」はギュらせて、「ギュられても残る側」にシフトしたい。

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“gyurareru.” — When Young People Talk About Being Replaced by AI

A word called “gyurareru” seems to be spreading among Gen Z and middle and high school students in Japan.

When I first heard it, I laughed a little. But underneath the light sound of it, there’s a feeling that’s quite real.

The meaning: having the value of your work, your skills, everything you’ve studied and built up, taken away by AI. That’s what the slang apparently conveys.

The origin is “singularity.” The concept, often called the technological singularity, refers to a tipping point where AI surpasses human intelligence and the rules of society and work change all at once. The things humans have always done as a matter of course — AI starts doing them faster, cheaper, and more accurately. The moment when the old common sense stops working. Add to that the Japanese grammatical suffix “rareru,” which carries a sense of something being done to you, of being on the receiving end, and you get “gyurareru.”

Posts on X apparently include things like “Even if I study programming, I’ll just end up gyurareru anyway” and “It’s only a matter of time before this job gets gyurareru’d.”

There used to be a stronger feeling that what you studied and learned was yours for life. But now, AI is evolving so quickly that the anxiety of “what I just learned might already be outdated” has become part of the everyday atmosphere.

What’s interesting is that “gyurareru” isn’t simply a word of pessimism. It’s also used self-deprecatingly, as in “I kind of want my current job to get gyurareru’d” — almost welcoming the idea of AI taking over.

Rather than brooding seriously about the future, they just say “eh, I’ll probably get gyurareru’d” and leave it light. I get a sense that there’s a kind of strength in that lightness, in how this younger generation carries it.

So what kinds of work are harder to gyuraru?

My guess is that what tends to remain is: people who can create something themselves, people who can build direct relationships of trust with others, people who can make judgments on the spot and take responsibility for them.

On the other side, work that amounts to neatly compiling reports, lining up information, or tracing a fixed procedure is fairly easy to gyuraru. It won’t all disappear at once. But the “compile,” “measure,” and “tidy up” parts of a job will steadily shift toward AI.

What AI is good at is quickly organizing things that are vague — summarizing text, aligning numbers, comparing information. AI will keep getting stronger in these areas.

What remains harder for anyone but a human is reading how someone else is feeling, building trust in the moment, being the one who finally decides, and thinking about what to make in the first place.

In other words, work that’s harder to gyuraru tends to sit on the side of “creating,” “selling,” and “deciding.” If your current work leans toward “measuring” and “tidying up,” the only real option is to gradually shift your footing, on the assumption that those parts will be handed over to AI.

I think the reason this word is spreading is that young people aren’t experiencing AI as something far off in the future. They’re feeling it as a reality already at their feet.

AI isn’t so much something that takes all of your work away as something that quietly trims and replaces the work piece by piece. If parts of what you do are going to get gyurareru’d, it makes sense to move toward the parts only humans can do. Creating, selling, deciding, building trust. Shift your footing toward any one of those, and it feels like you can move from being on the “gyurareru’d” side to being on the side that remains even after.

What gets replaced and what stays — that boundary is already starting to come into view quite clearly. Which is exactly why it seems worth letting the “gyurareru work” be gyurareru’d, and shifting toward the side that remains.

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