星野誠 makoto hoshino

2025.2.28

本日、娘が通う中学校で「生き方・あり方を考える」というテーマの講話をさせてもらいました。生徒のみなさんから事前にいただいた質問に答える形で、僕の経験や失敗談、ワクワクする挑戦をお伝えしようと思ったのですが…気づいたら45分間、緩急なく話し続けてしまいました。後半はディスカッションの時間があったからよかったものの、「ちょっと長すぎたかな…つまんなかったかも」と少し反省しています。でも、何か一つでも心に残ってくれたら嬉しいな。せっかくなので、その内容をブログにまとめてみました！

テーマは「自分が何にワクワクするか」を知ること。夢がある人も、まだ見つかっていない人も、どちらもOK。大事なのは「やってみる」一歩だと信じています。それでは、講演の一部をQ&A形式で振り返ります！

---

Q1. 普段どんな筋トレをしていますか？

「筋トレ！」って気合いを入れるタイプじゃないんです。日常生活そのものをトレーニングにしちゃう派。
いまは月・水の朝に5km泳いでスタート。仕事中は足に8kg、身体に10kgのウェイトをつけて動いてます。普通の動作が全部トレーニングになるから効率的ですよね。
昔、エベレストを目指していたときは、20kgの荷物を背負って30階の階段を往復したり、香港のビクトリアピークを毎朝走ったり。地味な積み重ねが大きな挑戦を支えてくれるんだなって実感しています。

Q2. チャレンジするとき怖くなることはありますか？

ありますよ、めっちゃ怖いです。でも、その怖さは「本気で挑んでる証拠」だと思うんです。
エベレスト登頂のときは、「生きて帰れるのか…？」って不安が常に頭にありました。ただ、そういうときほど「生きて帰ること」に全集中してると、本当の力が湧いてくる気がします。
対処法はシンプル。「考えるより先に行動」。悩んで不安が膨らむ前に一歩踏み出すと、意外と道が開けてくるんですよね。

Q3. チャレンジ精神はどこからきたの？

中学生の頃に観た「ダイ・ハード」や「インディ・ジョーンズ」の影響が大きいです。危機的状況でもユーモアを忘れずに突き抜ける主人公に憧れて、「自分もそうなりたい！」って思いました。
あと、ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』を読んで、「本気で望んで行動すれば現実になる」という考え方に衝撃を受けたのも大きいですね。それを実践してきた結果、いまの人生につながってる気がします。

Q4. 失敗したらどうする？

エベレストで「このままじゃ死ぬな…」って感じたときは、「生きて帰るにはどうするか？」に全神経を集中させました。もし本当に失敗したら、「これは大きな学び！」って考えるようにしています。
逆説的だけど、「失敗してないのが失敗」って思うんです。失敗がないと成長しないし、やらかしたからこそわかることって本当に多いですよね。

Q5. 今までで印象的な山は？

七大陸最高峰を制覇した中で、エベレスト（8,848m）はもちろんすごかったけど、南米最高峰のアコンカグア（6,962m）が特に印象深いです。高所順応の大変さを初めて味わって、一歩進むたびに「生きるか死ぬか」を感じました。あの厳しさは今でも忘れられません。

Q6. メガネ屋になったきっかけは？

高校時代、友人がOASISのリアム・ギャラガーみたいな太い黒縁メガネをかけてて、「メガネでこんなに印象が変わるんだ！」って衝撃を受けたのが始まり。何千本も試すうちに、「メガネは視力補正を超える力がある」と確信しました。
新しいメガネをかけるだけで気分が変わるし、見える世界まで変わる。「人に笑顔や新しい自分を見つけてもらえる」――その魅力に取り憑かれて、いまもメガネを追いかけてます。

Q7. 今後の挑戦は？

「海峡横断」に挑戦したい！ 世界の海峡を泳いで渡るのが目標で、低温の海に耐えられるよう、水風呂や寒中水泳でトレーニング中です。
長期的には「宇宙事業へのリベンジ」。エベレストを登って「地球上の挑戦はひと通りやった」とは思わないけど、もっとスケールの大きな冒険がしたい。火星のオリンポス山に登るのを本気で目指してます！

---

講演を終えて

不覚にも、45分間しゃべり倒してしまいました。生徒のみなさんがどう感じたかはわからないけど、今日参加してくれた娘からは「後半のディスカッションで和めてよかったよ」って言ってもらえて、ちょっとホッとしました。
今回の話が誰かの「一歩踏み出す」きっかけになったら嬉しいな。自分でも話しながら、「まだまだ挑戦したいことだらけだな」って再確認できたし、また自分もワクワクしてきました。

夢がある人も、まだない人も、大丈夫。興味を持ったら「とりあえずやってみる」。それだけで人生は絶対面白くなります。みなさんがどんな未来を切り開くのか、僕も楽しみにしています！

最後に、大好きな言葉を贈ります。

「思考が言葉になり、言葉が行動になり、行動が習慣になり、習慣が性格になり、性格が運命になる。だから思考には気をつけろ！」

では、また次の冒険で会いましょう！

ーーーー

ーーーー

“Carving Your Own Future” – My “Glasses and Adventure” Story

Today, I gave a talk at my daughter’s middle school on the theme of “Thinking About How to Live and Be.” I planned to answer the students’ pre-submitted questions with stories of my experiences, failures, and exciting challenges… but somehow, I ended up rambling on for 45 minutes straight without much variation in pace. Thankfully, there was a discussion session in the second half to save the day, though I’m still wondering, “Was it too long? Did I bore them?” I hope at least something stuck with them. Anyway, I figured I’d turn it into a blog post while it’s fresh!

The theme was all about figuring out “what excites you.” Whether you’ve got a dream or you’re still searching for one, both are totally fine. What matters, I think, is taking that first step to “give it a shot.” So, here’s a recap of some of the Q&A from the talk!

---

Q1. What kind of strength training do you do?

I’m not the type to psych myself up for “strength training!” I just turn everyday life into a workout.
Right now, I kick off Mondays and Wednesdays with a 5km swim. During work, I strap 8kg weights to my legs and 10kg to my body—every normal movement becomes training, so it’s super efficient.
Back when I was preparing for Everest, I’d lug 20kg on my back and go up and down 30 flights of stairs or run up and down Victoria Peak in Hong Kong every morning. It’s the small, steady efforts that really support the big challenges—I’ve felt that firsthand.

Q2. Do you ever get scared when taking on a challenge?

Oh yeah, I get terrified—like, a lot. But I think that fear is proof you’re taking it seriously.
During the Everest climb, I was constantly wondering, “Will I make it back alive…?” But in those moments, when I focused everything on “getting back alive,” I felt like my real strength came out.
My trick? “Act before you overthink it.” If you dwell on it too long, the anxiety just grows. Take one step forward, and the path often clears up on its own.

Q3. Where does your challenger’s spirit come from?

It’s probably from watching Die Hard and Indiana Jones as a middle schooler. I admired how the heroes pushed through crazy situations with humor intact and thought, “I want to be like that!”
Also, reading Napoleon Hill’s Think and Grow Rich hit me hard—the idea that “if you truly want something and take action, it’ll become reality.” Living that out has shaped the life I have today, I think.

Q4. What do you do if you fail?

On Everest, when I felt “This might kill me…,” I zeroed in on “How do I get back alive?” with every ounce of focus I had. If I do fail, I try to see it as “a big lesson.”
It’s kind of paradoxical, but I believe “not failing is the real failure.” You don’t grow without messing up, and the stuff you learn from screwing up is honestly invaluable.

Q5. What’s the most memorable mountain you’ve climbed?

I’ve conquered the highest peaks on all seven continents, and Everest (8,848m) was incredible, no doubt. But Aconcagua (6,962m), the highest in South America, left a huge mark on me. It was my first real taste of how tough altitude acclimatization can be—every step felt like a “life or death” moment. That harshness still sticks with me.

Q6. Why did you become a glasses shop owner?

It started in high school when a friend rocked these thick black-framed glasses like Oasis’s Liam Gallagher—I was blown away by how much glasses could change someone’s vibe. After trying on thousands of pairs, I became convinced: “Glasses have power beyond just correcting vision.”
A new pair can shift your mood and even how you see the world. “Helping people find smiles and new versions of themselves”—that’s the magic that’s kept me hooked on glasses ever since.

Q7. What’s your next challenge?

I want to tackle a “strait crossing”! My goal is to swim across straits around the world, so I’m training in cold water baths and winter swimming to build up tolerance for chilly seas.
Long-term, I’m set on a “space business comeback.” Climbing Everest didn’t make me think “I’ve done it all on Earth,” but it’s got me craving bigger adventures. I’m seriously aiming to climb Olympus Mons on Mars!

---

After the Talk

I totally lost track and blabbed for 45 minutes straight. I’m not sure what the students thought, but my daughter, who was there, said, “The discussion part in the second half lightened things up, so it was good!” That put me at ease a bit.
If my talk sparked even one person to “take a step forward,” I’d be thrilled. Talking it out reminded me, “Man, I’ve still got so much I want to take on,” and writing this blog has me buzzing with excitement again.

Whether you’ve got a dream or not, you’re good. If something catches your interest, “just try it.” That alone will make life way more fun—I’m sure of it. I can’t wait to see what kind of futures you all carve out!

To wrap up, here’s one of my favorite quotes:
“Watch your thoughts, for they become words. Watch your words, for they become actions. Watch your actions, for they become habits. Watch your habits, for they become character. Watch your character, for it becomes your destiny.”

See you at the next adventure!

カテゴリー

• 【きのう、火星に行きました ♡ 】（ブログ)
• 【記事一覧】（ブログ)