星野誠 makoto hoshino

2024.7.31

本日、山中湖。東京から来ると、何もかもが美しい。美しさを感じるためには、感動運動系、報酬系、認知的知識と意味づけの3つの要素があり、私たちがどこで生まれ育ち、どんな経験をしてきたかによって、何を美しいと感じるかが決まるらしい。

なお、神経学者マリアン・ダイアモンド氏によると、豊かな環境で育ったラットは、大脳皮質が6％も厚くなるそうだ。だから、どんな環境で育つかも脳の発達に大きな影響を与え、人生も変わってくるということだ。

また、小鳥のさえずりや虫の音も素晴らしい。音の振動には体をリラックスさせ、ストレスから解放してくれる効果があるという。

ちなみに、古代ギリシャでは詩が薬として使われていたらしい。詩を読むことが心を落ち着かせ、健康に良い影響を与えると考えられていたという。なんだかすごくいい。

最後に、持続的に幸せを感じるための6つの基本的な特性でブログを締めくくろう。

1. 好奇心と感嘆：新しいことに興味を持ち、驚きや感動を感じること。
2. 畏怖：自然や偉大なものに対する畏敬の念を持つこと。
3. 豊かな環境：自分の周りを豊かにすること。
4. 創造性：新しいアイデアを生み出すこと。
5. 儀式：特別な行事やルーティンを持つこと。
6. 斬新さと驚き：新しい経験や驚きを追求すること。

やっぱり、日々の生活の幸福度は自分次第ということか。

ーーーー

ーーーー

Lake Yamanakako today. From Tokyo, everything is beautiful. Apparently there are three components to the perception of beauty – the sensorimotor system, the reward system, and cognitive knowledge and meaning making – and where we were born and raised, and what experiences we had, determine what we perceive as beautiful.

Incidentally, according to neurologist Marian Diamond, rats raised in an enriched environment have a 6% thicker cerebral cortex. So the kind of environment you grow up in has a big impact on your brain development and can change your life.

Birdsong and insect sounds are also wonderful. Sound vibrations have the effect of relaxing the body and releasing stress.Poetry was used as medicine in ancient Greece. They believed that reading poetry calmed the mind and had a positive effect on health. It’s somehow very good.

Let’s conclude the blog with the six basic qualities for sustainable well-being
Curiosity and Awe: Being interested in new things and feeling surprised and impressed.
Awe: having a sense of awe for nature and great things.
Enrichment: to enrich one’s surroundings.
Creativity: generating new ideas.
Ritual: having special events and routines.
Novelty and surprise: seeking new experiences and surprises.

In the end, the happiness of your daily life depends on you.

カテゴリー

• 【きのう、火星に行きました ♡ 】（ブログ)
• 【記事一覧】（ブログ)