星野誠 makoto hoshino

「ディープ・プレイ（深い遊び）」崖っぷちでロープの端を握っていると、世界に対する意識が研ぎ澄まされる。

2022.7.7

たまたま目にしたクーリエ・ジャポンの記事に面白いことが書いてあった。

以下、記事参照

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「ディープ・プレイ（深い遊び）」

世界屈指の神経学者であるクリストフ・コッホは、趣味の登山についてこう語っている。

「崖っぷちでロープの端を握っていると、世界に対する意識が研ぎ澄まされる。それは一種の瞑想だ。なぜなら、この世界、この環境と一体となり、岩のささいな歪みにも注意を払わなければならないからだ。その時、いつも頭のなかで私を批判している内なる声は、完全に黙り込む」

普段の仕事を完全に忘れるくらい没頭できる趣味や活動は、「ディープ・プレイ（深い遊び）」といえるものだ。それは単なる気晴らしのゲームとは異なり、人生に役立つスキルや自分の本質を教えてくれる。

記事参照：「労働より休息を！　世界の天才は「最高の休息法」を実践していた｜身体と脳を回復させる6つの重要テクニック | クーリエ・ジャポン」

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上の記事自体、以前出版された本「シリコンバレー式 良い休息」をもとに説明した記事のよう。

また自分は、クリストフ・コッホさんは、存じ上げなかったがアメリカの神経科学者とのこと。

なお、ディープ・プレイ（深い遊び）とは、なかなか良くいったものだと調べてみると、初めてこの言葉を使ったのは、人類学者のクリフォード・ギアーツという方が闘鶏を例にだし、説明した「道徳や法をおかしてまでやる火遊び」のような意味で使った言葉のようだ。

上記の意味でのディープ・プレイ（深い遊び）、自分もエベレストなどの登山中に身を持って感じたけれど、ディープ・プレイ（深い遊び）が実生活での最高の休息になるのは確かだ。

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Deep Play” Holding the end of a rope at the edge of a cliff sharpens one’s awareness of the world. It is a kind of meditation.

I happened to come across an interesting article in Courier Japon.

Refer to the article

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Deep Play.

Christoph Koch, one of the world’s foremost neurologists, describes his hobby of mountaineering as follows.

Holding the end of a rope at the edge of a cliff sharpens your awareness of the world. It is a kind of meditation. It’s a kind of meditation, because you become one with the world, with your environment, and you have to pay attention to even the smallest distortion of the rock. At that time, the inner voice that is always criticizing me in my head is completely silenced.

A hobby or activity in which one can immerse oneself to the point of completely forgetting one’s normal work is what could be called “deep play. It is not just a game of distraction, but it teaches us useful life skills and the essence of who we are.

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The above article itself seems to be an explanation based on the previously published book “Silicon Valley Style: Good Rest”.I found that the term “deep play” was first used by Clifford Geertz, who used it in a slightly different sense.

Deep play in the above sense, which I have experienced firsthand while climbing Mount Everest and other mountains, is certainly the best rest I can get in real life.

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