星野誠 makoto hoshino

糖質制限のせい？コロナワクチンのせい？

2021.8.29

ただいま170cm、目標体重58kg目指し、一生懸命、糖質制限中。

糖質制限を始める前の体重が68kg。62kgほどまでは一気にいったけれど、この後がなかなかいかない。

手っ取り早くするのは昼食を抜くことかもと、昨日と今日昼食を抜いてみたら、59kgに。ただこれ、昼食をすると60kgから61kgに戻ってしまうと思うので、目標体重58kgは思った以上に遠い。

糖質制限のせいか、昨日、やっと打てたコロナのワクチン（ファイザー）のせいか、今日は終日眠くて眠くてたまらない。昨日コロナワクチンを打った後、じんましんが出て体が痒くてしょうがなくなったのだけれど、ネットにも書いてあったとおり、じんましんは24時間で引いた。

ただ、今日は本当に終日眠い。あと打った右手はまだ張っていて、関節がおかしい。1回目なのにこの症状。1回目のワクチンで過剰な反応が出る人はすでにコロナかかってた人などという都市伝説もあるけれど、まさか？いやいやまさか？

とりあえず、ワクチン打ってから1日経ったので、明日以降また日々のエクセサイズに戻していこう。あー眠いっ

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