売り切れてないマスク「肺を若返らせる、呼吸筋トレーニングのためのマスク」
エベレストは高所登山と行って、酸素が地上の1/3ほどになるので、呼吸系がものすごく大切。ということで、自分がエベレスト登頂する前に3年ほど使っていたマスクがこちら。呼吸筋トレーニングのためのマスTRAININGMASK2.0。TRAININGMASK2.0は スリーブとバルブ別売り。
ちなみにこれ、このメーカーではなくても色々と違うメーカーあって、正直メーカーはどこもかわらない感じ。あくまで呼吸筋トレーニングのためのマスクで、エベレストなど低酸素状態の高所登山トレーニングとしては役にたったかは疑問だけれど、体の調子はよくなった。
あと、呼吸筋トレーニングというと、有名なのがこれ、POWERbreathe。
こちらのほうが評判がよく、ちゃんと1日定期的にやれば、しっかり呼吸筋を鍛えられるのだろうけど、個人的には、1日定期的にいちいち吸ったり吐いたり意識してトレーニングするのがめんどくさくて、マスクを装着するだけで、必然的に呼吸筋のトレーニングになるこのTRAININGMASK2.0のほうを主に使ってた。
エベレストなど低酸素状態にならない人、高所登山しない人も、呼吸筋を鍛えて、肺を若返らせると、体全体に酸素を行き渡せることができるようになって、「疲れにくくなる」「病気を抱えている人は急変が起こりにくくなる」など言われてるので、こんな時代、みなさまも肺を鍛えてみたらいかがでしょう?
なお、こちらのマスク、現在ではまったく売り切れてませんので。
カテゴリー
– Archives –
– other post –
– Will go to Mars Olympus –
– next journey Olympus on Mars through Space Travel –
– 自己紹介 インタビュー –
– Books –
*“Yesterday, I Went to Mars ♡”*
- Lessons from a "Time Thief": Why Your Business Shouldn't Be Like TikTok 2025年7月8日Ever wonder why it's so easy to lose 20 minutes to TikT […]
- The 50/50 Rule for "Cool" 2025年7月7日What's the true nature of "cool" in design and culture? […]
- The Perfect Escape: Discovering the Royal Resort of Hua Hin 2025年7月6日Looking for the perfect, easy escape from the hustle of […]
- When Passion Crosses Borders 2025年7月5日How can a shared passion for a craft connect people acr […]
- Finding the Spark: Lessons on Passion and Innovation from a Bangkok Eyeglass Shop 2025年7月4日discussion begins on the bustling streets of Bangkok, i […]