【記事一覧】（ブログ)
- 2022.12.06
-
成功する人。成功しそうだけどしない人。成功しない人。
先日おすすめされていた本、北の達人コーポレーションの代表木下氏の「時間最短化、成果最大化の法則」を読…
- 2022.12.05
-
寝ている間に脳内の有害な老廃物を洗い流すglymphatic system。
先週、タイ、ベトナムに行っていたとき、平均睡眠時間は4時間。そうしたら、週末どっと疲れが出た。 その…
- 2022.12.04
-
リカバリー23時間
昨日、やたら重りが重く感じたので、早めに寝た。やっぱり十分な睡眠をとると、わかりやすく体が回復。ただ…
- 2022.12.03
-
睡眠時間 HRV心拍変動ステータス
仕事の際は、15kgのベストと6kgのアンクルウェイトをつけて仕事というスタイルを5年ほど続けている…
- 2022.12.02
-
改善？改悪？mysosからvisit Japan web
昨日バンコクから帰ってくる際に、mysosを使おうとしたら、なんともうこのアプリ終わってた！ 現在は…