星野誠 makoto hoshino

究極の自己管理

2023.9.21

私の職場『誠眼鏡』は本当に様々な魅力的な方々が訪れていただけるのですが、先日、私の職場『誠眼鏡』でまたまた究極の方々にお会いしました。

その方々は、なんとフィジークのチャンピオン方！！フィジークのコンセプトは「海が最も似合う男」というもので、Vシェイプと呼ばれる広い肩幅と細いウエスト、引き締まった脚といった特徴を満たす身体が理想的とのこと。

そのフィジークという競技、お聞きすればするほど過酷！！！体を動かすことは勿論、大会のために3月から食事の節制で外食は勿論NG。日々の食事の管理のお話をお伺いすると、「2時以降炭水化物は食べないようにしてるんです」なんて、のたまっていた自分が恥ずかしくなる徹底ぶり。

その引き締まった自己鍛錬の結晶がこちら！！

まさに完璧なVシェイプ！！！しかしこの肉体は、常人では考えられない自己鍛錬と自己管理の賜物だったのです！！！　究極の自己鍛錬と自己管理、私の生活からは程遠いですが、ちょっとやそっとのことで根をあげないような、自己鍛錬と自己管理ができる習慣を少しでも身につけていきたいと思います！！！

改めまして、本当にすばらしい刺激大変ありがとうございました！！！

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My workplace ‘Makoto Megane’ is visited by all sorts of fascinating people, and the other day I met another ultimate person at my workplace ‘Makoto Megane’.

These people are physique champions! The concept of Physique is “the man who looks best in the sea”, and the ideal body is one that fits the characteristics of a V-shape, with broad shoulders, a narrow waist and toned legs.

The more I hear about this physique competition, the more I realise how tough it is! When I asked them about their daily diet, I said “I don’t eat carbohydrates after 2am”, which made me feel ashamed.

Here is the fruit of this strict self-discipline!

A perfect V-shape! But this body was the result of self-discipline and self-management that ordinary people would never have thought possible!　The ultimate in self-discipline and self-control is far from my life, but I would like to develop some habits of self-discipline! Thank you again for a truly wonderful inspiration!


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