星野誠 makoto hoshino

2023.2.10

自分は現在44歳。周りの先輩は60代、70代になっても、まったくそのように見えないパワフルな方が多いけれど、最近ちょっとした食生活の乱れなどで、自分の体調が左右されてしまうことを感じてきた。

そん中、たまたま見た目にした「若年性アルツハイマー」

調てみると

「若年性アルツハイマー」のリスク
若年性アルツハイマーは「2:65」歳未満で発症する若年性認知症のことで、我が国での患者数は約3.78千万人（厚生労働省の平成21年度調査結果）で、推定発症年齢は男性が51.1歳±9.8歳、女性が51.6歳±9.6歳。患者数としては決して多くはないのですが、この病気の怖いところは、初期症状が「4:うつ病」に似ていて、医師でも判断が難しく、老年性よりも発症率は低いのですが、発症すると進行が早く症状も重くなるのが特徴

若年性アルツハイマーになりやすいタイプは、以下のようなタイプだという

・飲酒・喫煙の習慣がある

・調べもの・考え事をスマホなどに頼る

・食生活・運動不足などの生活習慣が乱れている

・ストレスが多い

やはり若年性アルツハイマーに限らず、動脈硬化・糖尿病・脳卒中などいわゆる生活習慣病から、果ては癌まで、すべてにおいて自分の免疫力をアップさせるためには、自律神経を乱さないことが第一ということだ。

自分の場合、飲酒、喫煙の習慣はないけれど、たまの飲酒やカフェインの摂りすぎなどで最近は健康がわかりやすく左右される。そして、その他３項目は、場合によっては当てはまるので気をつけねば。

健康は人それぞれ。常に自分の心と体に注意を払い、心と体にとって、良い気分でいられることを努めよう。

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I am now 44 years old. Many of the older people around me are in their 60s and 70s and are strong people who don’t look it, but recently I have felt that my condition could be affected by small changes in diet.

“Juvenile Alzheimer’s,” which I happened to see.

Risk of ‘juvenile Alzheimer’s’.
Juvenile Alzheimer’s is a form of juvenile dementia that develops at an age of less than 2:65, with an estimated number of approximately 3.78 million patients in Japan (according to a survey by the Ministry of Health, Labour and Welfare), with an estimated age of onset of 51.1 ± 9.8 years for men and 51.6 ± 9.6 years for women. The number of patients is not large, but the frightening thing about this disease is that the initial symptoms are similar to 4: depression, which is difficult for doctors to assess, and the incidence of the disease is lower than senile dementia, but once it develops, the disease progresses rapidly and the symptoms become more severe.

The following types of people are more likely to develop juvenile Alzheimer’s disease

Drinking and smoking habits.

People who rely on smartphones and other devices for research and thinking.

Have a poor lifestyle, such as a poor diet and lack of exercise.

High levels of stress.

To improve immunity not only to juvenile Alzheimer’s disease, but also to all so-called lifestyle diseases such as arteriosclerosis, diabetes, stroke and cancer, the first priority is to avoid disturbing the autonomic nervous system.

I am not in the habit of drinking or smoking, but I have to be careful about the other three because they may apply to me in some cases. Health varies from person to person.

Always pay attention to my mind and body and try to feel good in both.

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