星野誠 makoto hoshino

2022.12.13

昨日妻の友人であり、当店眼鏡屋のお客様から、来週ラスベガスにボディビルの世界大会を見に行くと言うお話を聞いた。

ボディビルに関して、まったく知見のない自分。お話を聞くとボディビルの世界もトップレベルともなるとものすごい！

いい形の筋肉を作るために糖質を極限まで落とし、大会当日は舞台裏ではフラフラなど。まったく想像と違う。まるでボクサー。

そして、日本でマッスル北村さんという伝説のボディビルダーの方がいたというお話も。マッスル北村さんの最期は、飴玉一つ部のカロリーをとるのも嫌がり、低血糖からの急性心不全で39歳という若さで亡くなられたらしい。

なんという、ストイック中のストイック。なお、マッスル北村さんは、過集中の力があり、一つに没頭すると、勉強でもなんでも、とことん集中できたという。実際勉強でも集中すると、ものすごかったらしく実際、東大、医科歯科大、防衛医学大、早稲田大学などの大学に合格されている。

過集中は、ものすごい能力を発揮する力である一方、依存性が高まりやすい。集中の後にその反動で虚脱状態に陥ってしまうこともあるという。なお、虚脱状態になると、何にたいしてもやる気がなくなってしまったり、場合によっては寝込んでしまうなど心身に影響が現れることすらあるらしい。

そして、過集中の人は、ADHD（注意欠如多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）である可能性も高いらしい。

マッスル北村さんほど、過集中はできないけれど、過集中なんだか、自分も、ものすごく心あたりある。勉強でも本気で勉強するときは、15時間、トイレと食事以外他、すべて勉強したり。スポーツでも、エベレスト登頂の時の準備の時や、トライアスロン、ウルトラマンなど、長距離も、やると決めたら、とことんやったり。

そのかわりやはり反動で、そのぐらいの力を使うと、通常生活の際に、どっと虚脱状態になる。自分の場合の、この虚脱関係は、さらにドーパミンの関係も関係しているのだろうけれど。

漫画「ドラゴンボール」世代なので、ドラゴンボールで表現すると、まさに過集中は、界王拳。能力を一気に5倍、10倍にできるかわりに、終わったら一気に体に5倍、10倍のダメージがくる。

ドラゴンボールでもそうだったけれど、やっぱり界王拳を使わず、常に基本レベルを高くできるよう、浮き沈みがないようパワーをつけていかなくてはだめだ。

毎日ものすごい時間働くというイーロン・マスクさんや、ジェフ・ベソスさんなどは、もとのパワーが違うんだろう。今後安定して大きなパワーを出せるように自分を改善していきたい。

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Is overconcentration a kaioken? ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) and ASD (Autism Spectrum Disorder)

Yesterday, a friend of my wife’s and a customer of our optician told me that she is going to Las Vegas next week to watch the World Championships in bodybuilding.

I have no knowledge at all about bodybuilding. I heard that the top level of the bodybuilding world is amazing!

They have to reduce sugar to the limit in order to build muscles in good shape, and on the day of the competition they are dizzy backstage, etc. It’s totally different from my image. It’s like being a boxer.

I also heard that there was a legendary bodybuilder in Japan called Muscle Kitamura. At the end of his life, Muscle Kitamura didn’t want to take even a single calorie from a candy ball and died of acute heart failure from low blood sugar at the young age of 39.

Muscle Kitamura had the power of hyperconcentration, and when he was immersed in one thing, he was able to concentrate on everything, even his studies. In fact, when he concentrated on his studies, he was so focused that he was able to pass the University of Tokyo, the University of Medicine and Dentistry, the National Defence Medical College, Waseda University and other.

While overconcentration is a power that can produce tremendous ability, it can also increase dependence. The repercussions of concentration can lead to a state of collapse afterwards.It is also said that a state of collapse can even have physical and mental effects, such as a loss of motivation for anything and, in some cases, even falling asleep.

I can’t overconcentrate as much as Muscle Kitamura, but I know what overconcentration is like. When I study seriously, I study for 15 hours, except to go to the toilet and eat. In sports, when I prepare for a climb to the top of Mount Everest, or a ultraman(triathlon), if I decide to do it, I do it .

But, in return, I also have a reaction: if I use that amount of strength, I feel a state of collapse in my normal life.

As I am of the “Dragon Ball” generation, I can describe it in Dragon Ball terms: hyperconcentration is exactly like the Kaio-ken. Instead of being able to increase your abilities by five or ten times all at once, your body takes five or ten times the damage at once when you finish.

It was the same with Dragon Ball, I have to keep my power up so that I can always keep my basic level high, without using the Kaio-ken, so that there are no ups and downs.

People like Elon Musk and Jeff Besos, who work huge hours every day, must have different power from the start. I want to improve myself so that I can consistently generate great power in the future.

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