星野誠 makoto hoshino

ウルトラマラソン＆スイマーの脅威的な精神回復力

2022.8.10

世の中には、面白い方が仰山いるもので、先日カナダのウルトラマンのサポートをしてくれたルーシーは、灼熱のデスバレーでの大会、バッドウォーター135（216km）を完走してたり、自分の周りの先輩は当然のように100マイル（160km）マラソンを完走していたりする。

休まずにどれだけ走り切れるかを競う、まさにマゾ？な大会。上には上がいて、その上にも上がいて、Moab 240 mile Endurance Runというユタ州の386kmのレースやら、1000マイル（1600km）果ては、自己超越3100マイル（4989km）という距離まで本当にさまざま。

スイムでもウルトラスイムという領域があって、このブログでも以前紹介した50時間一睡もせずカリブ海180kmを泳ぎ切るという強者ダイアナ・ナイアドさん筆頭にたくさんな強者の方がいらっしゃる。

Mob240や他数々のレースで優勝している女性コートニー・ドーウォルターさんは

レースは自分の限界を試すのにピッタリ！！自分自身のフィニッシュラインに到達するまで進むだけ！！

なんていう陽気な言葉で表現してる。

もうここまで来ると、なんのこっちゃ！！！ということになってくるけれど、こういったトンデモレースを完走する、すべての方に共通するマインド。脅威的な精神回復力！！

不快感は友達。

かといって、不快感といっても長期的に重大な傷害を引き起こすような痛みを押し通すのでもは、限界を超えた挑戦は、常に安全を念頭において行っているという。うーん、もうただただ、凄すぎ！！

さらに細かく、気になる方は、コートニー・ドーウォルターさんのマインドセットについての海外記事もあるのでぜひ！

脅威的な精神回復力！！ぜひ！ぜひ！手に入れたい脅威的な精神回復力！！

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Threatening Mental Resilience of Ultramarathoners & Swimmers

There are many interesting people in the world. Lucy, who recently supported the Canadian Ultraman, completed the Badwater 135 (216km), a competition in the scorching Death Valley, and senior members around me have completed 100-mile (160km) marathons.

It is a true masochistic competition to see how long you can run without resting. It is a masochistic competition. There are many more, from the Moab 240-mile Endurance Run, a 386-km race in Utah, to the 1000-mile (1600-km) race, and even a personal best of 3100 miles (4989 km).

There is also an ultra-swim category, and there are many strong swimmers, including Diana Naiad, who swam 180 km in the Caribbean Sea without sleeping for 50 hours.

Courtney Dauwalter, who has won the Mob240 and many other races, says,

“Races are a great way to test your limits!”

“Racing is a great way to test your limits! Just keep going until you reach your own finish line!”

What the heck is this? But the mindset shared by all finishers of this kind of ridiculous race is the same. mental resilience!

Discomfort is your friend.

But even discomfort doesn’t mean pushing through pain that could cause serious long-term injury, and they always keep safety in mind as they push the limits.

I want to get it! ! Threatening mental resilience!! Threatening mental resilience to get!!!!

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