認知症？更年期障害？栄養不足？睡眠不足？カフェイン中毒？ブレインフォグ？鬱？コロナ？
認知症？更年期障害？栄養不足？睡眠不足？カフェイン中毒？ブレインフォグ？鬱？コロナ？
最近、ここ１週間ほど体がだるい。
頭が霧がかったような感じでボーとするのは、エベレストで高所登山をした3年ほど前から常にあるのだけれど（たぶん酸欠で頭に酸素がいかなかった？？）頭もいつにもなくボーとする。
現在43歳。ちょっと調べてみると若年性の認知症、更年期障害などももう範囲内のようで、歳をとったんだなあと改めて思う。
水泳、ラン、バイクと、適度な運動は毎日しているので、運動不足ということはないだろうけれど、ダイエットによる栄養不足や、カフェイン中毒など、今後より色々なことに注意していく必要がある。
「一生涯で一台の車にしか乗れない。だとしたらその車、しっかりメンテナンスして一生使い続けようと思うでしょう。一生で代替えの効かないもの、それが人間の体というものだ。しっかり日々メンテナンスしよう」という説明を最近どこかでみかけたのだけれど、本当にそう。
もう少し時代が進めば、細胞を培養したりして、日常的に人の体も代替えが効くものになっていくのは、間違いないかもしれないけれど、いまはまだ、人の体は一生で一体。
しっかり自分の体と心、メンテナンスして使っていこう！
カテゴリー
– Archives –
– other post –
– Will go to Mars Olympus –
– next journey Olympus on Mars through Space Travel –
– 自己紹介 インタビュー –
– Books –
*“Yesterday, I Went to Mars ♡”*
- Already Old at 30: “Certain Decline” or “Probable Failure” 2025年12月24日It’s easy to avoid failure by staying exactly where you […]
- When Time Becomes a Liability 2025年12月23日Why are data centers being built so urgently around the […]
- Do Real Ones Come Back? Jared Isaacman’s Return as NASA Administrator 2025年12月22日Jared Isaacman’s return as NASA Administrator caught my […]
- If You’re Neither Poor Nor Happy, More Money Doesn’t Change Much 2025年12月20日Money affects people differently.For some, it brings re […]
- “Anyone Could Do This” — The Quiet Curse of Not Seeing Your Own Strength 2025年12月19日We often dismiss our own strengths by comparing ourselv […]