ウィルス、抵抗力、寝る子は育つ。
うちは子供が４人。今街ではウィルス、ウィルス言われていて、本当に気にしちゃうと、どこへもいけないんじゃないかなぁ？と思っていた矢先、抵抗力の話を聞いた。
癌細胞を移植した治験マウスの実験で、睡眠不足にして、ストレスを与えれば、抵抗力が弱まり普通のマウスに比べ２倍、最大で６倍発癌の可能性が増したらしい。
つまり、睡眠不足とストレスで、人の抵抗力は２倍から６倍まで簡単に弱まってしまうということだ。
『人間は働きすぎてだめになるより、休みすぎてサビ付きだめにな
などとも言われるけど、十分に睡眠をとって、ストレスもためないようにしながら、それでいて行動し続けることが大切なよう。寝る子はやっぱり育つ
